1 oz bằng bao nhiêu ml? Cách quy đổi đơn giản, dễ nhớ

bởi: OneAds 25 Tháng 06, 2025

Việc hiểu rõ 1 oz bằng bao nhiêu ml là kiến thức quan trọng giúp bạn đo lường chính xác trong nhiều lĩnh vực như nấu ăn, pha chế, y tế và công nghiệp. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về đơn vị oz, cách quy đổi sang ml và ứng dụng thực tiễn để bạn dễ dàng áp dụng trong cuộc sống hàng ngày.

1. Giới thiệu về đơn vị oz và ml

Đơn vị oz (ounce) là gì?

Ounce (oz) là một đơn vị đo lường thuộc hệ đo lường Anh - Mỹ, được sử dụng phổ biến để đo khối lượng, trọng lượng và thể tích chất lỏng. Có nhiều loại ounce khác nhau như ounce khối lượng (avoirdupois ounce), ounce troy dùng trong đo kim loại quý, và ounce thể tích (fluid ounce - fl oz) dùng để đo thể tích chất lỏng. Trong pha chế và nhiều lĩnh vực khác, ounce thường được hiểu là fluid ounce, đơn vị đo thể tích phổ biến tại Mỹ, Anh và một số nước khác.

Đơn vị ml (milliliter) là gì?

Milliliter (ml) là đơn vị đo thể tích trong hệ mét, bằng một phần nghìn lít (1 ml = 0,001 lít). Đây là đơn vị phổ biến và chuẩn quốc tế dùng để đo thể tích chất lỏng trong y tế, nấu ăn, công nghiệp và nhiều lĩnh vực khác.

2. 1 oz bằng bao nhiêu ml?

1 oz (fluid ounce Mỹ) ≈ 29.5735 ml
1 oz (fluid ounce Anh) ≈ 28.413 ml

→ Trong thực tế, khi không cần độ chính xác quá cao, người dùng thường làm tròn: 1 oz ≈ 30 ml

Lưu ý, đây là ounce thể tích (fluid ounce), khác với ounce khối lượng (1 oz mass = 28.35 gram)

Một ounce (fl oz) chất lỏng tương đương với khoảng 30 mililit (ml)

3. Cách quy đổi oz sang ml nhanh và chính xác

Công thức chuẩn:

ml=oz×29.5735ml=oz×29.5735

Ví dụ: 5 oz = 5 × 29.5735 = 147.8675 ml (xấp xỉ 148 ml) 12 oz = 12 × 29.5735 = 354.882 ml (xấp xỉ 355 ml)

Một số quy đổi thông dụng:

Oz (fl oz)	Ml (ml)
1	29.57
5	148
7	207
9	266
12	355
16	473

Lưu ý:

Oz còn có nghĩa là ounce khối lượng (oz mass) dùng để đo trọng lượng, khoảng 28.35 gram, khác với ounce thể tích (fl oz) dùng để đo dung tích chất lỏng.
Trong pha chế và đo lường chất lỏng, oz thường được hiểu là fluid ounce (fl oz).
Đơn vị oz phổ biến ở Mỹ, Anh, Canada và một số nước khác, còn ml là đơn vị chuẩn quốc tế trong hệ mét.

Việc biết chính xác 1 oz bằng bao nhiêu ml giúp bạn dễ dàng quy đổi, đo lường và pha chế đồ uống, nguyên liệu trong nấu ăn một cách chính xác và tiện lợi hơn

4. Ứng dụng của việc biết 1 oz bằng bao nhiêu ml

Việc hiểu rõ 1 oz bằng bao nhiêu ml (1 oz ≈ 29.57 ml) không chỉ là kiến thức lý thuyết mà còn rất hữu ích trong thực tiễn. Dưới đây là các ứng dụng cụ thể trong từng lĩnh vực – từ căn bếp, hiệu thuốc cho đến nhà máy sản xuất bao bì.

Trong nấu ăn và pha chế đồ uống

Trong các công thức nấu ăn hoặc pha chế đồ uống có nguồn gốc từ Mỹ, bạn sẽ thường thấy các đơn vị như oz, cup, tbsp thay vì ml hay lít.

Ví dụ:

Công thức pha cocktail yêu cầu 2 oz rượu rum, tức là bạn cần khoảng 60ml
Một ly espresso tiêu chuẩn trong quầy bar quốc tế thường có dung tích 1 oz, tương đương 30ml

Việc biết cách quy đổi oz sang ml giúp bạn chế biến món ăn đúng tỷ lệ, duy trì hương vị chuẩn, tránh việc món quá loãng hoặc quá đặc.

Ngoài ra, nếu bạn là chủ quán cà phê, tiệm trà sữa, việc hiểu dung tích theo oz còn giúp bạn lựa chọn kích thước ly giấy hoặc cốc nhựa phù hợp với khẩu phần chuẩn, từ đó tạo sự chuyên nghiệp và đồng nhất trong phục vụ.

Trong pha chế chuyên nghiệp, từng oz nguyên liệu đều quan trọng để tạo ra hương vị hoàn hảo.

Trong y tế và dược phẩm

Rất nhiều sản phẩm y tế và dược phẩm nhập khẩu, đặc biệt là từ Mỹ, sử dụng đơn vị fluid ounce (oz) để chỉ dung tích.

Ví dụ:

Nước súc miệng 16 oz = khoảng 473 ml
Lọ siro ho trẻ em 4 oz = khoảng 118 ml

Việc quy đổi đúng giúp người dùng:

Uống đúng liều lượng khuyến nghị
Đảm bảo an toàn, đặc biệt với người lớn tuổi và trẻ nhỏ
Tránh nhầm lẫn giữa oz và ml – điều có thể dẫn đến dùng quá liều hoặc thiếu liều thuốc

Các cơ sở y tế, nhà thuốc, phòng khám tư cũng nên nắm chắc quy đổi oz ⇔ ml để tư vấn chính xác cho bệnh nhân khi dùng sản phẩm nhập khẩu.

Vạch chia oz và ml trên bình sữa giúp cha mẹ đảm bảo dinh dưỡng chính xác cho bé

Trong mỹ phẩm, nước hoa và sản phẩm chăm sóc cá nhân

Khi mua mỹ phẩm hoặc nước hoa từ các thương hiệu quốc tế, bạn sẽ thường thấy thông tin trên bao bì như:

1.7 oz = 50ml (kem dưỡng da)
3.4 oz = 100ml (nước hoa cao cấp)

-> Đây là dung tích phổ biến cho các sản phẩm dạng chai hoặc hũ nhỏ gọn.

Đối với người tiêu dùng: Biết 1 oz ≈ 30ml giúp bạn so sánh giá thành theo dung tích thực tế, chọn sản phẩm có giá trị sử dụng cao hơn.
Đối với doanh nghiệp sản xuất bao bì: Hiểu và áp dụng đúng quy đổi oz – ml giúp bạn
- Thiết kế chai lọ đúng kích thước chuẩn quốc tế
- In tem nhãn chuẩn cho cả thị trường trong nước và xuất khẩu
- Tránh sai sót về thể tích – yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến tính pháp lý và sự tin tưởng của người tiêu dùng

Trong sản xuất công nghiệp và thương mại

Trong ngành bao bì công nghiệp, hóa mỹ phẩm, thực phẩm đóng chai, các đơn vị như 2 oz, 8 oz, 16 oz, 32 oz xuất hiện rất thường xuyên.

Ví dụ:

Chai nhựa 8 oz = khoảng 236 ml – dùng cho sữa tắm mini
Bình hóa chất 32 oz = 946 ml – gần bằng 1 lít
Hộp kem dưỡng 1 oz = 29.57 ml – tiêu chuẩn bán lẻ quốc tế

Nếu bạn là doanh nghiệp sản xuất bao bì, việc quy đổi chính xác sẽ giúp bạn:

Tối ưu sản phẩm đúng thị trường mục tiêu (nội địa hoặc quốc tế)
Thiết kế mẫu mã tương thích với dây chuyền chiết rót, đóng gói
Đảm bảo đúng tiêu chuẩn kỹ thuật trong hợp đồng OEM hoặc xuất khẩu

Các sản phẩm thương mại thường ghi cả hai đơn vị oz và ml để đáp ứng tiêu chuẩn toàn cầu

Tóm lại

Việc nắm rõ 1 oz bằng bao nhiêu ml không chỉ giúp bạn đọc hiểu công thức nấu ăn hay thành phần sản phẩm, mà còn đóng vai trò quan trọng trong:

Đảm bảo chất lượng và tỷ lệ đúng trong chế biến thực phẩm và pha chế
Sử dụng thuốc và mỹ phẩm đúng liều lượng, an toàn cho sức khỏe
Thiết kế bao bì chính xác, đúng chuẩn quốc tế, hạn chế sai sót khi sản xuất và phân phối

Dù bạn là người nội trợ, chủ quán, nhân viên y tế hay doanh nghiệp sản xuất – việc hiểu rõ oz và ml chắc chắn sẽ giúp công việc của bạn dễ dàng và hiệu quả hơn.

Kết luận

1 oz bằng khoảng 29.57 ml – là con số cơ bản bạn nên nhớ khi làm việc với các công thức, sản phẩm hoặc bao bì liên quan đến thị trường quốc tế. Việc hiểu rõ cách quy đổi giữa oz và ml không chỉ giúp bạn đo lường chính xác, mà còn tối ưu thiết kế bao bì, đảm bảo sản phẩm đạt chuẩn về mặt thể tích, thông tin và pháp lý. Liên hệ Khôi Thịnh để được tư vấn và sản xuất bao bì đúng chuẩn, chuyên nghiệp từ mẫu mã đến đơn vị đo lường.

CÔNG TY TNHH KHÔI THỊNH - GIẢI PHÁP BAO BÌ GIẤY SỬ DỤNG MỘT LẦN